帕罗斯岛位于基克拉泽斯群岛中部，以渔港、白墙村庄和绵长的沙滩闻名。它位于比雷埃夫斯东南约150公里，就在纳克索斯岛西边。包括几座小岛在内的帕罗斯市约有1.45万居民；岛上的渡轮港口让它成为最容易到达的基克拉泽斯岛屿之一，也很适合作为跳岛游览邻近岛屿的大本营。
岛上有两座主要城镇。西海岸的首府兼港口帕里基亚（Parikia）有一座中世纪城堡和一座起源于早期基督教时期的宏伟拜占庭教堂；北海岸的纳乌萨（Naoussa）则从一个渔村变成了热闹的港口小镇。内陆的莱夫凯斯（Lefkes）等山村保持着更安静的节奏。帕罗斯岛适合家庭、情侣和帆板爱好者，度假出租房既有带屋顶露台的村屋，也有海景公寓和乡间带泳池的别墅。
纳乌萨坐落在北部一个深水海湾旁，是最受欢迎的落脚点，适合想要餐厅、傍晚绕着小港口散步，以及去科林比斯雷斯（Kolymbithres）等海滩只需短途车程的人。7月和8月这里很热闹，所以住在中心稍外一些的房子可能更安静。
帕里基亚是实用之选：渡轮在这里靠岸，公交车从这里开往全岛，老城里环绕城堡的小巷遍布商店和小酒馆。家庭通常喜欢东海岸和南海岸较安静的度假区，靠近金色海滩和德里奥斯（Drios），那里的沙滩和较平坦的道路让日子过得更轻松。莱夫凯斯和其他内陆村庄适合想住传统房屋、享受凉爽傍晚和徒步小径的旅客，前提是有汽车或踏板摩托车。
帕罗斯岛海岸线很长，沙滩众多，哪一侧背风通常取决于风向。在纳乌萨湾周边，科林比斯雷斯是一组隐藏在光滑、被雕琢成奇特形状的岩石之间的小海湾，海湾两侧还有更多海滩。
在东海岸，德里奥斯附近的金色海滩（Chrysi Akti）是一片面向纳克索斯岛的长长沙滩。两岛之间海峡里强劲而稳定的风，让这段海岸深受帆板和风筝冲浪爱好者喜爱，夏季这里有冲浪学校和装备租赁点。大风天时，帕里基亚附近的海滩更平静，适合小孩子。和基克拉泽斯群岛各地一样，夏季的梅尔特米风会让朝北的海滩波浪起伏，所以当地人会根据当天的风向来挑海滩。
帕里基亚建在古城帕罗斯的旧址上。城中的大教堂百门教堂（Panagia Ekatontapyliani）是岛上最重要的拜占庭古迹；传说它的创建与圣海伦娜有关，最古老的部分可能可以追溯到4世纪。海滨上方的中世纪城堡大部分是用一座古代神庙的大理石建成的，城墙中至今仍可看到古代建筑的残块。
纳乌萨围绕一座守卫港口的威尼斯要塞发展而来，要塞的一部分至今仍矗立在港口入口处。1770年至1775年间，在与奥斯曼帝国的战争中，这个海湾曾是俄国的海军基地。莱夫凯斯位于内陆，距帕里基亚约10公里，是一座山坡上的村庄，有白色房屋和铺着大理石的小巷。
帕罗斯岛在古代以大理石闻名：这种大理石洁白、半透明、颗粒粗，普拉克西特列斯等雕塑家都曾使用，据信米洛的维纳斯所用的大理石也来自帕罗斯的采石场。这座岛还是公元前7世纪诗人阿尔基罗库斯的出生地。公元前384年，来自帕罗斯的殖民者在克罗地亚赫瓦尔岛上建立了法罗斯城，也就是今天的旧格拉德（Stari Grad）。
第四次十字军东征之后，帕罗斯岛成为威尼斯附庸国群岛公国的一部分。奥斯曼人于1537年攻占了它，希腊独立后，它加入了新成立的希腊王国，这一点于1832年得到确认。如今，传统节庆、渔业和农业与旅游业并存，许多村庄在夏天以“帕尼伊里”（panigyri，村庄节庆宴会）庆祝主保圣人节；8月15日，百门教堂的圣像会被抬着在帕里基亚巡游。
安迪帕罗斯岛就在帕罗斯岛西南，隔着一道最窄处不到2公里宽的海峡。一艘小型汽车渡轮从蓬达（Pounda）往返两岛，蓬达位于帕里基亚以南，车程约8公里；夏季还有船从帕里基亚出发，因此这里很适合一日游，也可以作为更安静的住处。岛上有一个悠闲的主村，也有自己的海滩。
由于帕里基亚是渡轮枢纽，船只连接帕罗斯岛与纳克索斯、米科诺斯、圣托里尼、伊奥斯等基克拉泽斯岛屿，以及比雷埃夫斯和克里特岛的伊拉克利翁，所以一日游和多岛行程都很简单。在帕罗斯岛上，沿海岸开车并穿过内陆村庄绕一圈需要一天，途中可以在海滩、小教堂和眺望邻近岛屿的观景点停留。
大多数游客乘渡轮从比雷埃夫斯或附近岛屿抵达帕里基亚，有普通轮船，也有更快的双体船。帕罗斯国家机场（PAS）于2016年在西南海岸的坎波斯（Kampos）启用，距帕里基亚约10公里，从雅典飞来约45分钟。
公共汽车从帕里基亚开往纳乌萨、莱夫凯斯和主要海滩，夏季是不错的选择。租汽车、踏板摩托车或四轮摩托车，去偏远海滩和内陆村庄会更自由，不过道路可能很窄，旺季时纳乌萨和帕里基亚的停车位也很紧张。夏季有小船连接纳乌萨和帕里基亚与附近的海滩。
帕罗斯岛属于干燥的地中海气候，夏季炎热晴朗，冬季温和，有时多风，全年大部分降雨都集中在冬季。大约从5月中旬到9月中旬，强劲的北风梅尔特米风吹过爱琴海；它让空气凉爽下来，带来绝佳的帆板条件，但也会让一些海滩风浪很大，偶尔还会扰乱海上航班。
6月和9月往往是最好的月份，海水温暖，白昼漫长，游客也比7月和8月少，那两个月纳乌萨和帕里基亚最为繁忙。5月和10月初适合徒步和观光，从6月起海水通常暖和得可以游泳。许多餐厅和商店在11月至次年4月间歇业，所以淡季游客应选择带厨房的房子。
纳乌萨更漂亮、更热闹，有渔港、餐厅，附近还有科林比斯雷斯等海滩。帕里基亚更实用，有渡轮港口、主要公交车站和百门教堂。家庭通常更喜欢金色海滩附近较安静的东海岸度假区。
6月和9月海水温暖、白昼漫长，游客比7月和8月少。5月和10月初适合徒步和观光。盛夏时梅尔特米风强劲，帆板爱好者很喜欢，但它也会让一些海滩波浪起伏。
四到五天足以游览纳乌萨、帕里基亚、莱夫凯斯和几处海滩，再花一天去安迪帕罗斯岛。有一周时间，就能放慢节奏，在金色海滩试试帆板，再乘渡轮去纳克索斯岛或其他邻近岛屿一日游。
渡轮和双体船从比雷埃夫斯和基克拉泽斯群岛其他岛屿开往帕里基亚。帕罗斯国家机场（PAS）距帕里基亚约10公里，有从雅典起飞的航班，航程约45分钟。夏季还有往返克里特岛伊拉克利翁的交通。
不一定。公交车连接帕里基亚与纳乌萨、莱夫凯斯和主要海滩，许多游客没有车也过得很好。如果住在内陆村庄，或想按自己的节奏探索较安静的海滩，租汽车、踏板摩托车或四轮摩托车会有帮助。
适合。帕罗斯岛有许多浅水沙滩，村庄便于步行，节奏悠闲。大风天时，帕里基亚附近和岛上较背风一侧的海滩更平静，适合小孩子；住一栋带花园或泳池的度假屋会更方便。
需要。希腊法律要求用于短期住宿出租的私人住宅在国家税务机关独立公共收入局（AADE）登记，AADE会发放一个名为AMA的11位数字号码；持牌旅游住宿则改为显示其自身的许可证号码。这个号码必须在每条在线房源信息上显示，所以如果没有，付款前值得问一问。
一艘小型汽车渡轮从蓬达穿过狭窄的海峡开往安迪帕罗斯岛，只需几分钟；蓬达位于帕里基亚以南，车程约8公里。夏季还有客船从帕里基亚出发。安迪帕罗斯岛很适合一日游，也可以作为更安静的住处。
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