利马是秘鲁首都，一座位于太平洋沿岸的沙漠城市，人口约1000万，分布在奇利翁河、里马克河和卢林河的河谷中。它由西班牙人于1535年建立，名为“诸王之城”，曾是秘鲁总督辖区的首府，历史中心已列入联合国教科文组织世界遗产。
实地度过好几天。海滨的米拉弗洛雷斯区和巴兰科区是常见的落脚点，紧邻其北的圣伊西德罗区则是较安静的选择。在利马租一套公寓很合适：家庭有足够空间，还有厨房，可以去当地市场买菜试做；长住的客人则可以在住宅街区安顿下来。这里几乎从不下雨，但6月至10月天空常常灰蒙蒙的，飘着一种名为garúa的蒙蒙细雨。
米拉弗洛雷斯位于历史中心以南的海边悬崖上，是利马主要的旅游区之一，也是初访者的天然落脚点。这里的海滨公园、位于区中心的肯尼迪公园和普克亚纳神庙（Huaca Pucllana）金字塔都在步行范围内，适合家庭和想看海景的人。紧邻其南的巴兰科最初是夏季游客的海滨度假地，如今以城里的波希米亚艺术街区著称，有老宅邸、壁画、画廊和建于1876年的叹息桥；适合情侣和喜欢夜间出游的旅客。
米拉弗洛雷斯以北的圣伊西德罗是利马的金融区，办公楼和住宅街道环绕着1560年开始种植的橄榄园El Olivar；这里较为安静，商务出行也方便。历史中心适合想住在殖民时期教堂和博物馆之间的旅客，机场所在的港口城市卡亚俄则适合赶早班飞机前住一晚。
西班牙人到来之前，这片河谷先属于伊奇马领地（Ichma），后来归属印加，一座名为Limaq的著名神谕所成了城市名称的由来。1535年1月，弗朗西斯科·皮萨罗以“诸王之城”之名建立利马，规划了武器广场和棋盘式街道。1543年，利马成为秘鲁总督辖区的首府和皇家审问院的驻地。地震屡次破坏这座城市，1746年的一场强震摧毁了卡亚俄港。1821年何塞·德·圣马丁抵达利马后，它成为独立后秘鲁的首都。
武器广场四周至今仍有政府宫和利马主教座堂，主教座堂的第一块基石是皮萨罗亲手奠下的。附近有以地下墓穴闻名的圣方济各圣殿与修院、圣多明各修道院和托雷塔格莱宫。联合国教科文组织于1988年将圣方济各修院列入名录，1991年又将遗产范围扩大到整个历史中心。
利马曾孕育过比印加早得多的文化，它们留下的土坯金字塔被称为“瓦卡”（huaca），至今仍矗立在现代建筑之间。米拉弗洛雷斯的普克亚纳神庙由七层错落的平台建成，是利马文化的祭祀和行政中心，这一文化大约在公元200年至700年间兴盛。瓦亚马尔卡（Huallamarca）和马特奥萨拉多（Mateo Salado）也是著名的瓦卡遗址，如今周围都是住宅和办公楼。
米拉弗洛雷斯滨海步道（Malecón de Miraflores）由一连串悬崖顶上的公园组成，俯瞰太平洋和绿色海岸（Costa Verde）一带的海岸线，滑翔伞沿着悬崖飞行。在市中心，Parque de la Reserva公园里有大型喷泉群“魔幻水环”（Circuito Mágico del Agua），圣伊西德罗的El Olivar橄榄园则是林荫下散步的好去处。每年10月，与纳萨雷纳斯圣殿相关的“奇迹之主”（Señor de los Milagros）游行，是秘鲁规模最大的宗教庆典之一。
利马常被称为美洲的美食之都，美食是值得多住几天的主要理由之一。这里的烹饪融合了西班牙、安第斯和亚洲的传统。塞维切是用腌料浸渍的生鱼或海鲜，通常配红薯和安第斯玉米，几乎是海岸地区每家餐馆的必备菜；自2008年起，秘鲁每年6月28日都庆祝国家塞维切日。
利马风味冷土豆泥（causa limeña）是一道用黄土豆泥加青柠、洋葱和辣椒调味的冷菜，anticucho则是腌制牛心烤串，两者都是当地人的心头好。华人移民催生了chifa，即秘鲁风味的中餐，市中心卡蓬街（Calle Capón）附近的唐人街一带有几十家。葡萄白兰地皮斯可是秘鲁的国酒。带厨房的公寓也方便您去街区市场采购，用秘鲁食材下厨。
豪尔赫·查韦斯国际机场（LIM）位于卡亚俄，在历史中心西北约11公里，距米拉弗洛雷斯约17公里。新的客运航站楼于2025年6月1日启用，取代了旧航站楼；机场既有国际航班，也有通往秘鲁各地的国内航线。
Metropolitano是在专用车道上运行的快速公交系统，自2010年起沿一条南北走廊运营，从独立区经市中心和圣伊西德罗通往南部的乔里约斯区。2014年全线开通的地铁1号线连接南部的萨尔瓦多镇和东北部的圣胡安德卢里甘乔区，2号线的首批车站于2023年12月启用。其他出行多用出租车和网约车应用。在市内很少需要开车，不过沿海岸或去安第斯山麓游玩时，汽车会派上用场。
帕查卡马克（Pachacamac）位于城市东南约40公里的卢林河谷，是一处大型考古遗址，大约在公元200年开始有人定居，此后兴盛了约1,300年，直到西班牙征服为止。它以创世神帕查卡马克命名，遗迹包括彩绘神庙和太阳神庙。
更远一些，位于利马以北约182公里的卡拉尔-苏佩圣城，是一个约在公元前3000年至前1800年间发展起来的文明的主要城市，自2009年起列入世界遗产名录；去那里需安排一整天。往南约250公里、皮斯科镇附近的帕拉卡斯国家保护区，保护着沙漠和海洋生态系统，最好安排一两晚。离城较近的地方，城东的安第斯河谷在海岸被云层笼罩的冬季也能晒到阳光。
足，温暖潮湿，白天最高气温约25至30 °C，晚霞绚丽。6月至10月的冬季截然不同：天空灰暗，气温较低，最高约16至19 °C，湿度很高。6月至9月清晨常有一种名为garúa的蒙蒙细雨，长时间阴天也很常见。5月和11月是过渡月份。
夏季几个月最适合去海滩、悬崖公园和户外用餐，冬季则适合逛博物馆、品尝美食和去内陆游玩，那里常有阳光。这里全年湿度都很高，在凉爽潮湿的冬季月份，多穿几层衣服会有帮助。一年中任何时候，利马都可以作为落脚点，包括去安第斯山区之前或之后。
米拉弗洛雷斯是主要旅游区之一，也是常见的落脚点，有悬崖公园、海景和众多餐饮场所。巴兰科适合情侣和喜欢热闹艺术街区的人。金融区圣伊西德罗更安静，历史中心则适合专程看殖民时期教堂和博物馆的旅客。
豪尔赫·查韦斯国际机场（LIM）位于卡亚俄，距米拉弗洛雷斯约17公里，在历史中心西北约11公里。乘出租车或接驳车所需时间取决于交通状况，所以赶飞机前请留出余量。新的客运航站楼于2025年6月启用。
12月至次年4月阳光充足，天气温暖，最适合去海滩。6月至10月较凉爽，常常阴天，飘着名为garúa的蒙蒙细雨，但正是逛博物馆和品尝美食的好季节。利马一年四季都极少下雨。
两三天可以游览历史中心、米拉弗洛雷斯、巴兰科和普克亚纳神庙等一处瓦卡遗址，还有时间享受美食。再加一天可去帕查卡马克遗址，如果想去卡拉尔或帕拉卡斯，则需要更多时间。利马也可以作为去安第斯山区之前或之后的落脚点。
利马以塞维切（用青柠汁腌制的生鱼）闻名，还有利马风味冷土豆泥、烤牛心串anticucho，以及这座城市的中秘融合菜chifa。葡萄白兰地皮斯可是秘鲁的国酒。利马常被称为美洲的美食之都。
通常不需要。Metropolitano快速公交系统连接城北与市中心、圣伊西德罗和乔里约斯，地铁1号线从南到东北穿城而过，出租车和网约车应用也很普及。汽车只在沿海岸或去内陆游玩时才有用。
几乎从不下雨。利马地处海岸沙漠，海滨各区年降雨量只有约10至30毫米。6月至10月的冬季，天空常常阴沉，名为garúa的蒙蒙细雨常把街道打湿，早晨尤其如此。
利马以列入联合国教科文组织世界遗产的历史中心（1535年以“诸王之城”之名建立）、前印加时期的瓦卡遗址、米拉弗洛雷斯的悬崖公园、波希米亚风格的巴兰科区，以及以塞维切为代表的美食而闻名。
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