瓦莱塔是马耳他首都，一座由医院骑士团在格兰德港与马尔萨姆谢特港之间的半岛上修建的巴洛克式城墙之城。它面积远不到1平方公里，居民只有5000人左右，街巷间却密密麻麻地布满宫殿、教堂和防御工事，整座城市自1980年起就是联合国教科文组织世界遗产。
马耳他本身是地中海中部的一个小岛国，位于西西里岛以南，由马耳他岛、戈佐岛和小小的科米诺岛组成，马耳他语和英语为官方语言。各地相距不远，因此瓦莱塔可以作为游览整个群岛的大本营：比埃及金字塔还古老的史前神庙、山顶古城姆迪纳、港口小镇和岩石嶙峋的游泳点都在可及范围内。历史联排老宅里的度假公寓、斯利马和圣朱利安斯的海滨公寓，以及戈佐岛上的农舍，适合截然不同的旅程，从城市短途游到悠长的慢旅行都有。
瓦莱塔适合想与历史比邻而居的旅客：博物馆、教堂和港口景色都在步行范围内，白天的游客离开后，傍晚的城里十分安静。许多公寓设在修复过的联排老宅里，常有楼梯和传统的木质阳台。隔着马尔萨姆谢特港，斯利马是热闹的住宅和购物城镇，有长长的海滨步道和岩石游泳点，还能回望瓦莱塔的天际线。
紧邻斯利马的圣朱利安斯有斯皮诺拉湾、巴卢塔湾和圣乔治湾，还有营业到深夜的娱乐区帕斯维尔（Paceville），更适合结伴出游的人和夜猫子，不太适合睡眠浅的人。格兰德港的另一侧，维托里奥萨、森格莱阿和科斯皮夸组成的“三城”是较为安静的设防小镇，生活气息浓厚。乘渡轮即达的戈佐岛更具乡村风情，有农舍、村庄以及马尔萨尔福恩（Marsalforn）和什伦迪（Xlendi）两处度假地，适合家庭、潜水爱好者和任何想放慢节奏的人。
1565年，医院骑士团在马耳他大围攻中击败奥斯曼舰队；1566年3月28日，大团长让·德·瓦莱特为一座新的设防城市奠基，这座城市便以他的名字命名。教皇的工程师弗朗切斯科·拉帕雷利规划了从城门直通圣埃尔莫要塞的棋盘式笔直街道，马耳他建筑师吉罗拉莫·卡塞尔主持了大量建筑工程。到1571年，瓦莱塔已成为首都。
圣若望副主教座堂由卡塞尔设计，建于16世纪70年代，内部装饰富丽，藏有卡拉瓦乔1608年创作的巨幅画作《被斩首的圣施洗者约翰》。大团长宫如今是总统办公室所在地；建于1731年的马诺埃尔剧院是欧洲仍在使用的最古老剧院之一。第二次世界大战中，瓦莱塔遭受严重破坏，皇家歌剧院被毁；2018年，它成为欧洲文化之都。
马耳他的巨石神庙是世界上最古老的独立式石构建筑之一。戈佐岛上的季甘蒂亚神庙于1980年最先被联合国教科文组织列入名录；1992年，名录扩展到马耳他岛上的另外五处遗址，包括南部海岸的哈扎伊姆神庙（Ħaġar Qim）和姆那伊德拉神庙（Mnajdra），以及格兰德港附近的塔尔欣神庙。地下的哈尔萨夫列尼地宫也是世界遗产；为保护遗址，参观人数受到严格限制，必须提前很久规划。
姆迪纳坐落在岛屿中部的一道山脊上，从古代直到骑士团到来之前一直是马耳他的首都，城墙内安静的街道也解释了它“寂静之城”的别称。它的名字源自阿拉伯语中表示“城镇”的词。与瓦莱塔隔格兰德港相望的维托里奥萨又称比尔古，是三城中最古老的一座，也是圣天使要塞的所在地，大团长们迁往瓦莱塔之前一直驻于此。
戈佐岛是第二大岛，比马耳他岛更绿、更具乡村气息，丘陵起伏，农业村落散布其间，居民约3.9万人。首府维多利亚围绕山顶的奇塔德拉城堡发展而来；这座城堡在1551年被奥斯曼军队洗劫，后来得以重建，站在上面可以俯瞰全岛。拉姆拉湾是戈佐岛为数不多的沙滩之一；著名的蓝窗拱门已于2017年3月坍塌，但德维拉一带的海岸依旧壮观。戈佐岛也是地中海知名的潜水区之一。
科米诺岛位于两座主岛之间，面积仅约3.5平方公里，几乎没有常住居民。它是鸟类保护区和自然保护区，最出名的是蓝泻湖：科米诺岛与科米诺托岛之间的一处海湾，清澈的青蓝色海水下是白沙。夏季这里挤满游船，早点出发或避开旺季月份前往，体验会更从容。
位于卢加的马耳他国际机场（MLA）是该国唯一的国际机场，在瓦莱塔西南方向，车程不远。由于曾受英国统治，这里车辆靠左行驶，港口城镇周边的道路经常拥堵。
由马耳他公共交通公司（Malta Public Transport）运营的公共巴士，将瓦莱塔总站与马耳他岛上大多数城镇和村庄相连，许多游客不开车也能应付，尤其是住在瓦莱塔、斯利马或圣朱利安斯的人。汽车渡轮往返于马耳他岛西北端的切尔凯瓦与戈佐岛的姆贾尔之间，快速客轮则连接姆贾尔与瓦莱塔的格兰德港，航程约45分钟。前往科米诺岛的游船从斯利马、布吉巴等多个港口出发。在戈佐岛上，或要去南部的神庙和较僻静的小海湾，租车会很有帮助，不过瓦莱塔城内停车位有限。
马耳他属地中海气候，冬季温和，夏季炎热干燥，每年日照约3000小时，从12月的每天约5小时到7月的每天12小时以上。降雨主要集中在秋季到早春之间，6月至10月的海水通常暖和得足以游泳。
7月和8月最热也最繁忙，各岛众多的乡村节庆（festa）有游行和烟花，让夏季的周末热闹非凡；8月，斯利马海滨是观赏烟花的热门地点。4月至6月和9月至11月往往是观光、徒步和潜水最舒适的季节。冬季足够温和，适合城市短途游和探访神庙，游客也较少，不过有些日子风大多雨。夏季要注意遮阳和补水，因为石砌的街道和棱堡会积聚热量。
马耳他语脱胎于中世纪西西里岛所说的阿拉伯语，吸收了大量意大利语和英语词汇，是马耳他的国语；英语与它同为官方语言，因此游客看标识、读菜单、与人交谈都很轻松。马耳他自2008年起使用欧元，2004年加入欧盟。天主教深深融入日常生活，每座城镇和村庄的天际线上都耸立着教堂。
马耳他菜反映了漫长的统治更迭与贸易历史，与西西里菜关系密切。岛上的餐桌少不了新鲜的鱼、本地奶酪、面包，以及以兔肉和时令蔬菜为主的菜肴。如果租住公寓，街坊杂货店和市场让自己做饭变得很简单。岛民在战时的坚韧至今仍被铭记：1942年4月，国王乔治六世向马耳他集体授予乔治十字勋章，这枚勋章也出现在国旗上。
瓦莱塔最适合探访历史、步行游览，在巴洛克街道间享受宁静的夜晚。斯利马商店更多，有长长的海滨步道和岩石游泳点，还能隔港眺望瓦莱塔。紧邻斯利马的圣朱利安斯适合夜生活和欣赏海湾景色。
4月至6月和9月至11月天气温暖，很多时候海水都适合游泳，人也比7月和8月少。夏季炎热热闹，有乡村节庆。冬季温和安静，适合游览瓦莱塔、姆迪纳和神庙。
马耳他国际机场（MLA）位于卢加，在瓦莱塔西南方向，车程不远。巴士连接机场与瓦莱塔及其他城镇，也有出租车和接送服务。高峰时段请预留更多时间，因为港口一带交通可能很拥堵。
汽车渡轮从马耳他岛西北端的切尔凯瓦开往戈佐岛的姆贾尔。也有快速客轮往返于姆贾尔与瓦莱塔的格兰德港之间，航程约45分钟。在戈佐岛上，开车或乘巴士去维多利亚和各处海滩比较方便。
如果住在瓦莱塔、斯利马或圣朱利安斯，通常不需要，巴士、渡轮和出租车能满足大部分需求。去戈佐岛、南部神庙和较僻静的小海湾时，有车会方便些。请记住这里靠左行驶，而且瓦莱塔停车位有限。
四五天可以游览瓦莱塔、姆迪纳、三城和一处神庙遗址，再乘船去一趟科米诺岛。一周或更长时间，则可以再加上两三天的戈佐岛之行，很适合把住宿分成城市公寓和戈佐岛农舍两段。
需要。马耳他的短租住宿必须获得马耳他旅游局的许可，新的《旅游住宿条例》已于2026年6月15日生效。旅游局提供在线验证工具，可核查短租许可证号码。现行规定请查看马耳他旅游局（MTA）网站。
马耳他有两种官方语言：国语马耳他语和英语。商店、餐厅、标识和公共服务中普遍使用英语，因此说英语的游客很少遇到困难。许多马耳他人也懂意大利语。
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