东京是日本首都，由东京湾畔一个个各具特色的街区组成，人口约1400万，整个都市圈超过3000万。1603年德川家康在此开设幕府时，这里名为江户；1868年改名东京，不久后成为天皇所在的首都。
游客为新旧之间的反差而来：浅草的寺院小巷与新宿的高楼同处一城，涩谷的十字路口几步之外就是一片神社森林，美食更是丰俭由人，从车站里的面馆柜台到百货公司的食品馆应有尽有。密集而准点的铁路网让人可以住在一个区，轻松探索其他地方，还能一日往返富士山、日光或镰仓。公寓和服务式公寓适合家庭和长住，但须在日本民宿法规允许的范围内。
位于市中心西侧的新宿是最实用的首选落脚点：新宿站是东京主要的铁路枢纽之一，周围遍布餐厅、百货公司和夜生活场所。往南几站的涩谷和原宿适合年轻旅客和购物者；银座、丸之内和东京站周边的街道则精致考究、地处中心，且靠近新干线。
位于东北部的浅草和上野，在浅草寺和上野公园周围保留着低矮、古老的街区风貌，适合喜欢博物馆和安静夜晚的旅客。长住的家庭常考虑有公园和超市的住宅区，例如惠比寿、中目黑或中央线沿线的街区；下北泽则吸引喜欢小咖啡馆和二手店的游客。无论住在哪里，步行不远就能到达JR山手线环线或主要地铁线的车站，比具体住在哪个街区更重要。
浅草的浅草寺，其创建传说可追溯到628年，参拜者穿过雷门和仲见世通的摊位前往。明治神宫是1920年建成的神道教神社，供奉明治天皇和昭宪皇太后，坐落在原宿旁一片人工种植的森林中。皇居位于江户城旧址，其东御苑对公众开放。
上野公园汇集了多座重要博物馆，其中包括创建于1872年的东京国立博物馆。2012年开放、高634米的广播塔东京晴空塔，以及1958年建成、历史更久的东京塔，都能将城市全景尽收眼底，天气晴朗时可远眺富士山。想找开阔空间，新宿御苑和滨离宫的庭园令人放松，台场位于东京湾的填海岛屿上，秋叶原至今仍是电子产品、动漫和游戏文化的中心。
在东京想吃得好，很少需要预约。拉面和荞麦面柜台、天妇罗和炸猪排专门店、居酒屋，以及百货公司地下的食品馆，每个区都能找到。筑地场外市场仍在出售海鲜、厨刀和街头小吃，不过批发鱼市已于2018年10月迁至丰洲。便利店出售新鲜的饭团、三明治和便当，住公寓时是真正的好帮手。
了解几条习惯会让生活更轻松。这里不需要给小费，许多小餐馆门口设有餐券售票机或图片菜单。公共垃圾桶很少，游客常把垃圾带回住处，再按所在区的规定分类处理。银行卡和IC卡普遍可用，但一些小店、神社和老餐馆仍只收现金。
东京有两座国际机场。羽田机场（HND）位于大田区的东京湾畔，离市中心很近，有东京单轨电车和京急电铁连接。成田国际机场（NRT）位于东京市中心以东约60公里的千叶县，有特快列车和巴士往来，车程约一小时或更久。东京站和品川站是前往京都、大阪和日本西部的主要新干线车站，上野则是北上线路的停靠站。
值IC卡适用于所有这些线路、大多数公交车和许多商店。列车班次密集、准点，但工作日高峰时段非常拥挤，因此携带大件行李的旅客最好在中午前后更换住处。在市区内，汽车很少派得上用场。
镰仓位于东京以南，乘火车约一小时，自12世纪末起是镰仓幕府所在地，以高德院的青铜大佛和海边的寺院著称。日光位于东京以北约两小时路程处，有装饰华丽的东照宫，以及与之共同构成“日光的神社与寺院”的其他建筑，该遗产自1999年起被列为联合国教科文组织世界遗产。
箱根位于西南方的山中，有温泉小镇、火山口湖，天气晴朗时还能眺望富士山——富士山于2013年被列为世界文化遗产。山北侧的富士五湖地区是另一个观景和徒步的据点，而攀登富士山本身则是夏季的活动，有其专门的规定。拥有港口和中华街的横滨，以及以土墙仓库闻名的古老商业小镇川越，都可以在约一小时或更短时间内到达。
东京属湿润亚热带气候，四季分明。樱花通常在3月下旬至4月上旬开放，开满上野公园、新宿御苑等地；红叶约在11月下旬达到最盛。这两个时期都很繁忙，最好提早预订住处。5月以及10月至11月的几周，往往是在城中漫步最舒适的时候。
梅雨季通常从6月上旬持续到7月中旬，随后7、8月炎热潮湿，常发布中暑警报，不时到有空调的地方歇一歇会有帮助。夏末至秋季，台风可能影响这一地区，导致列车和航班延误一天左右。冬季凉爽、晴朗，大多干燥，偶有小雪；晴朗的冬日早晨，常能从城中高处看到最美的富士山景色。
私人住宅的短期住宿在全国范围内受2018年6月起施行的《住宅宿泊事业法》规范。依该法申报的住宅，在自4月1日起算的每一年中，接待付费住客不得超过180晚，并须悬挂官方标识。在东京23个特别区，申报须向所在区提交，许多区还另有自己的条例。例如，新宿区已限制其专供居住使用的住宅区内的此类住宅在工作日经营，并于2026年10月公布了一项修正草案，拟禁止在住宅区、准工业区和学校周边区域新设此类住宅；截至撰写本文时，这仍只是一项提案。
依《旅馆业法》取得许可的旅馆、公寓式酒店和服务式住宿，不受180晚上限的约束。由于规定会变化，请查看房源所在区的现行规定，并在预订前向房东索取其申报编号或许可证编号。
四五天足以从容游览主要街区、景点和美食。一周或更长时间，还能加上镰仓、日光、箱根或富士五湖的一日游，并在较安静的住宅街区多待些时间。
新宿和涩谷的交通、餐饮和夜生活最为便利。银座和东京站一带位于市中心，靠近新干线。浅草和上野更安静、更传统，适合喜欢博物馆和寺院的旅客。
羽田（HND）位于东京湾畔，靠近市中心，乘单轨电车和铁路前往大多数区通常更快。成田（NRT）位于市中心以东约60公里，乘特快列车或巴士约一小时或更久，同样承接许多国际航班。
春季3月下旬至4月上旬可以赏樱，秋季则从10月持续到11月下旬，这两个季节通常天气最为舒适。梅雨季大约从6月上旬持续到7月中旬，7、8月炎热潮湿。
可以。依《住宅宿泊事业法》申报的住宅每年最多可接待住客180晚，部分区还会进一步限制天数或区域。持有许可的旅馆和服务式公寓不受此上限约束。请查看所在区的现行规定，以及房源的申报编号或许可证编号。
不需要。电车和地铁几乎通达每个街区，一张Suica或PASMO卡就能支付所有线路的车费。停车位稀少，找车位既费时又费力，因此只有去山区或乡间时才值得考虑开车。
适合。上野公园、新宿御苑等公园，以及博物馆、水族馆和台场的开阔空间都适合孩子，车站一般设有电梯。住在附近有超市的住宅区公寓，会让家庭长住更轻松。推婴儿车时请避开高峰时段的列车。
本指南借助人工智能进行调研和撰写，随后依据下方来源核实了事实。最后核实日期：。