卡兰古特（Calangute）是印度西海岸北果阿的一座海滨小镇，位于一长串度假海滩的中段。它属于巴尔德斯分区（Bardez），在首府帕纳吉西北方向、公路距离约15公里处，坐落在一片绵长的沙滩上，沙滩向北延伸到巴加（Baga），向南延伸到坎多林（Candolim）。果阿邦本身是印度面积最小的邦，人口约146万，曾被葡萄牙统治约450年，直到1961年。
游客为阿拉伯海的海滩、美食、旺季热闹的海滩生活而来，也为融合了印度教和天主教传统的文化而来，从粉刷成白色的教堂到神庙节庆，不一而足。被联合国教科文组织列入名录的果阿旧城教堂群，以及帕纳吉的老拉丁区，都是轻松的一日游去处。北果阿同样适合结伴出游的朋友、家庭和冬季长住的游客。度假出租房从海滩附近的普通公寓和产权公寓，到巴尔德斯和佩尔内姆村庄里离海稍远、带泳池的别墅，选择多样。
卡兰古特和巴加是最繁忙的一段，有海滩棚屋餐馆、商店，还有大量步行即可到沙滩的公寓和度假屋。这里适合初次到访、希望一切都近在咫尺的游客和团体。往南紧邻的坎多林稍微安静一些，一直延伸到辛克里姆（Sinquerim）和阿瓜达堡（Aguada），是家庭和情侣的好选择。
巴加溪以北，海岸的面貌有所不同。安朱纳（Anjuna）和瓦加托（Vagator）的海滩较小，夹在岩石岬角之间，还有每周一次的跳蚤市场，其渊源可追溯到嬉皮士时代。查波拉河对岸的佩尔内姆境内，莫尔吉姆（Morjim）、曼德雷姆（Mandrem）和阿朗博尔的海滩更宽阔、更安静，节奏也更慢，吸引着长住游客和想要宽敞空间的人。在内陆，查波拉河畔的西奥利姆等村庄有别墅和带花园的葡萄牙风格老房子，离海只有一小段车程，适合比起海滨商业带更喜欢乡村生活的旅客。
巴尔德斯的海滩构成一条面朝阿拉伯海、几乎连绵不断的长长沙滩。南端的阿瓜达堡是葡萄牙人于1612年为防御荷兰人而建，俯瞰辛克里姆和曼杜比河河口。它的名字指的是曾为过往船只供水的淡水泉，1864年山上又增建了一座灯塔。往北依次是坎多林、卡兰古特和巴加，止于巴加溪入海处。
再往北，安朱纳在20世纪60年代末成为嬉皮士之路上的一站；瓦加托附近查波拉河上方山丘上的查波拉堡，因电影《Dil Chahta Hai》而在全印度走红。河对岸的莫尔吉姆是丽龟的筑巢地，丽龟受印度《1972年野生动物保护法》保护，因此请远离标出的筑巢区。果阿最北端的阿朗博尔在11月至次年3月间吸引着众多国际游客。
果阿旧城位于帕纳吉以东的曼杜比河南岸，从1510年起是葡属印度的首府。大约1580年至1630年间，这里是一座繁华富庶的大城市，但接连不断的瘟疫使城市人去楼空；1759年总督迁往潘吉姆（Panjim，即帕纳吉），1843年首府也正式随之迁移。留存下来的是一组宏伟的教堂和修道院，1986年作为整体被列入联合国教科文组织世界遗产名录。
1605年祝圣的慈悲耶稣大殿安放着圣方济·沙勿略的遗体，遗体大约每十年请出一次供公众瞻礼；他的瞻礼日是12月3日。附近有果阿主教座堂（Sé）、亚西西的圣方济各教堂、圣凯瑟琳礼拜堂以及圣奥古斯丁教堂遗址。回到帕纳吉，最早建于1541年的巴洛克式圣母无原罪始胎教堂，以及老拉丁区丰泰尼亚斯（Fontainhas），都值得花一个下午慢慢步行游览。
在葡萄牙人到来之前，果阿先后由印度各王朝和后来比贾布尔的阿迪勒·沙阿王朝苏丹统治，后者在查波拉修建了第一座要塞。1510年，阿方索·德·阿尔布克尔克攻占果阿城，开始了约451年的葡萄牙统治，直到1961年12月印度接管这片领土。1987年5月30日，果阿成为印度的一个邦。
这段历史体现在与印度教神庙并存的白色教堂、乡村小礼拜堂和葡萄牙风格的房屋中，也体现在节庆日历里：狂欢节、希格莫节（Shigmo）、圣诞节，以及6月24日雨季中的圣若昂节（São João），西奥利姆等村庄都会庆祝。孔卡尼语是官方语言。米饭配鱼咖喱是日常主食，而猪肉温达卢咖喱、沙库蒂（xacuti）和千层甜点贝碧嘉则属于果阿天主教徒的节庆餐桌；芬尼酒（feni）是传统的本地烈酒。
果阿有两座国际机场。位于果阿邦最北端莫帕（Mopa）的马诺哈尔国际机场（GOX）于2023年1月启用；达波利姆机场（Dabolim，GOI）又称果阿国际机场，位于南果阿的达·伽马城附近，距帕纳吉约30公里，是设在海军航空基地内的民用区。卡兰古特位于两者之间；从任一机场出发，视路况而定，公路车程约一小时或更长。
孔坎铁路在离海岸稍远的内陆与海岸平行，连接果阿与印度西海岸其他地区。在当地，出租车、公交车和租来的踏板摩托车是常用的出行方式。开车或骑踏板摩托车更便于探索北部海滩和内陆村庄，但道路狭窄，旺季可能拥堵。印度车辆靠左行驶，外国游客租车前应确认驾照要求。
果阿属热带季风气候。西南季风从6月持续到大约10月，带来全年90%以上的降雨，约3000毫米，7月通常是最潮湿的月份；这时海浪汹涌，许多海滩商家停业歇季。大约11月至次年2月天气干燥、晴朗，稍凉爽一些，是一年中最繁忙的时节，圣诞节和新年前后达到高峰。
3月至5月越来越热、越来越潮湿，5月最热，之后雨季在6月初回归。雨季也有一批印度游客追捧，他们为绿油油的稻田、内陆的瀑布以及圣若昂节等乡村节庆而来。无论哪个月份，都只在有救生员值守的地方游泳，并遵从他们的旗帜指示，因为开阔海岸的水流可能很强，海浪大时尤其如此。
卡兰古特和巴加适合希望商店、餐厅和海滩都近在一处的初次到访者。坎多林稍安静些，适合家庭。安朱纳和瓦加托适合寻找较小海湾的旅客，而查波拉河以北的莫尔吉姆、曼德雷姆和阿朗博尔更安静，很受长住者欢迎。
11月至次年2月是最受欢迎的时间，天气干燥晴朗，白天稍凉爽；圣诞节和新年是高峰。3月至5月炎热，6月至大约10月的雨季带来大雨和汹涌的海浪，但景色葱绿，外国游客也较少。
果阿有两座国际机场：北部莫帕的马诺哈尔国际机场（GOX）于2023年启用，南部达·伽马城附近有达波利姆机场（GOI）。卡兰古特位于两者之间，因此请确认您的航班使用哪座机场；从任一机场出发，公路车程约一小时或更长。
需要。根据《1982年果阿、达曼和第乌旅游业登记法》及其1985年的实施细则，任何在果阿提供旅游服务的人，包括家庭寄宿和民宿，都必须在邦旅游局登记，已登记的单位会在场所内展示证书。具体规定可能变化，请查看旅游局的最新指引。
可以。果阿旧城位于帕纳吉以东的曼杜比河畔，从卡兰古特乘车或出租车很方便，可安排半日游或一日游。那里的教堂和修道院，包括安放着圣方济·沙勿略遗体的慈悲耶稣大殿，共同构成联合国教科文组织世界遗产。
四五天可以去几处海滩，在查波拉堡看一次日落，再花一天游览果阿旧城和帕纳吉。有一周或更长时间，就能体验从坎多林到阿朗博尔的几段海岸，并放慢脚步，融入当地的节奏。
适合，尤其是坎多林和卡兰古特海滩较安静的两端，沙滩宽阔，靠近海岸的公寓和别墅也很多。只在有救生员值守的地方游泳，雨季的几个月请避免下海，那时海浪和水流都要强得多。
果阿使用印度的货币印度卢比（INR）。许多商店和餐厅接受银行卡和电子支付，但乘出租车、在海滩棚屋餐馆、市场和乡村小店消费时，请带些卢比现金。
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